Defectos en un swing de golf podemos encontrar muchos y también sus soluciones.
En este artículo voy a repasar 6 DEFECTOS COMUNES que se pueden observar desde una TOMA FRONTAL del jugador.
Otros podrán ser vistos y mejor analizados desde tomas laterales o traseras.
Los 6 defectos frontales más comunes que he encontrado y se pueden apreciar y analizar perfectamente desde esta toma y que deberías eliminar de tu swing de golf son:
1.- SWAY
2.- SLIDE
3.- ÁNGULO DE COLUMNA INVERSO
4.- LANZAR LAS MANOS
5.- PESO ATRÁS
6.- ALA DE POLLO.
Vamos a conocerlos mejor uno por uno:
SWAY
Como puedes observar en esta composición, el jugador/a incurre en SWAY cuando realiza un desplazamiento excesivo o exagerado de la parte baja del cuerpo ( piernas y caderas principalmente) en el camino de subida del palo.
Aquí te muestro las clásicas tomas de bien y mal, pero que son muy significativas ya que se aprecia perfectamente cual es el defecto y la solución o el movimiento correcto.
SLIDE
En el caso anterior el desplazamiento se producía en la subida del palo, mientras que, en el SLIDE, la parte baja del cuerpo se desplaza en exceso hacia el objetivo en la bajada del mismo.
Si incurres en slide podrás comprobar la sensación de que te cuesta mantener recta la pierna izquierda después del impacto.
Esta pierna tiende a ceder en este defecto.
ÁNGULO DE COLUMNA INVERSO
Este defecto y problema aparece cuando al finalizar la subida, el jugador ha cargado en exceso la parte alta de la columna o la espalda hacia el lado izquierdo.
Esta posición tiende a ser un problema para el jugador ya que a este le cuesta moverse correctamente en la bajada del palo hacia la bola desde ese punto.
Espero que esta información te sirva para ir definiendo cual o cuales son los principales problemas técnicos que debes solucionar en tu swing de golf.
Te dejo un enlace a mi curso: “LOS 6 DEFECTOS FRONTALES DEL SWING”, por si incurres en alguno o varios de ellos y quieres tener una información bien recopilada, estructurada y con las explicaciones y ejercicios correctivos que necesitas para solventar este tipo de problemas en tu swing.
LANZAMIENTO TEMPRANO DE LAS MANOS
Incurres en este defecto si tus manos se activan demasiado pronto en la bajada del palo y pierdes todo o gran parte del ángulo que mantenía tu brazo izquierdo con la varilla del palo al inicio de la bajada (LAG).
Cuando esto ocurre recuperas muy rápido el radio del swing y la máxima velocidad de la cabeza del palo se produce lejos de la zona de impacto.
Existe, por tanto, una pérdida clara de distancia en este tipo de problema del swing.
PESO ATRÁS
Conozco muchos alumnos y jugadores a los cuales les cuesta transferir correctamente el peso del cuerpo hacia el objetivo en la bajada del palo.
Este tipo de jugadores tiene mucha tendencia a incurrir en el defecto “PESO ATRÁS”.
En este, cuando el jugador llega al momento de golpear la bola, se encuentra con gran parte del peso en su lado derecho (jugador diestro) incurriendo en golpes pesados, alto y corto y falta de consistencia en su juego.
ALA DE POLLO
Este es un defecto bastante común entre jugadores de hándicap medio o alto.
Como se observa en la composición de arriba, el brazo izquierdo dobla por el codo, quedando como bloqueado y sin release.
En muchas ocasiones este defecto aparece en jugadores que BAJAN POR FUERA, pero en los recursos mencionados más abajo puedes encontrar todas las soluciones que estás buscando y no tienes en este momento.
Espero toda esta información te sirva para hacer un buen diagnóstico del problema actual y puedas comenzar a disfrutar nuevamente de tu golf.
Estos 6 defectos frontales tan comunes, en la forma de lo posible, los deberías eliminar de tu swing de golf.
RECURSOS MENCIONADOS EN ESTE ARTÍCULO
CURSO 6 DEFECTOS FRONTALES
Incluye como BONUS REGALO el CURSO DE INTRODUCCIÓN AL PUTT
Un abrazo a todos/as
Ricardo
Aprende con RBTRAININGGOLF y Cursos de Golf Online en Barcelona
Tiempo de lectura estimado: 8 minutos
- Cómo dejar de sufrir con el driver: los 5 pasos que realmente importan
- La forma más rápida de cambiar tu swing
- El secreto del DRIVER Senior
- Como hacer una bajada perfecta en golf en solo 2 pasos
- Diferencias entre el driver y las maderas de calle
