Bienvenidos a un nuevo blog de rbtraininggolf: Como hacer una bajada perfecta en golf en solo 2 pasos

Si consigues llegar a una buena posición de impacto, te perdono todos tus errores anteriores.

Esa es la importancia de la posición de impacto.

Yo soy Ricardo Boada, director técnico de la Federación Catalana de Golf, por si no me conoces y grabo vídeos de técnica, artículos y podcast que ayudan al golfista medio a mejorar su swing y sus resultados.

Jim Mclean en su famosos libro “los 8 pasos del swing”, descompuso el swing para analizarlo en 8 posiciones distintas.

Todas tienen importancia y las he ido analizando en otros blogs y videos de youtube.

Hoy me quiero detener en uno de los momentos más importantes de tu swing, la bajada del palo.

Este tramo lo podemos analizar en 2 movimientos diferentes: el inicio de la bajada y el impacto.

Y eso es lo que vamos a hacer en este blog y el video que le acompaña y que podrás ver cuando llegues al final del artículo.

Sin duda, en este tramo que va desde la cima de la subida hasta el impacto es donde se desarrolla mucha de la “magia” de un buen swing de golf.

En realidad, magia significa hacer las cosas correctamente.

Y para conseguirlo vamos a descomponer la bajada en 2 tramos y te daré referencias de ambos para que los puedas trabajar y mejorar.

PASO 1 DE LA BAJADA DEL PALO EN GOLF

Este paso abarca el tramo que va desde el final de la subida hasta que el palo se coloca paralelo al suelo en su camino de acercamiento a la bola.

Cómo iniciar la bajada en golf con el movimiento correcto

Una de las claves para que este movimiento inicial de la bajada funcione correctamente, debes saber que las manos, los brazos y el palo responden al movimiento de la parte baja del cuerpo.

El papel de caderas y piernas en la bajada perfecta de golf

Y digo responden al movimiento de caderas y piernas, y no son los que inician el movimiento.

De esta forma, el tren superior, de cintura para arriba, es en este movimiento más pasivo y sigue al movimiento de la parte baja.

Por qué la cabeza del palo es lo último en cambiar de dirección

Por esta razón, vemos que en los mejores swings de golf lo último que cambia de dirección en un buen inicio de la bajada es la propia cabeza del palo. Y ya he explicado el porqué, iniciamos la bajada con el movimiento de traslación de peso de las caderas hacia el objetivo.

Error común en golf: iniciar la bajada con el hombro derecho

Por el contrario, si inicias tu bajada (como hacen muchos jugadores de slice) pegando con el hombro derecho y expulsando el palo hacia fuera (hacia el exterior del plano), te va a ser imposible llegar a una buena posición de impacto.

Cómo corregir la posición del hombro derecho en la bajada del swing

Si incurres en este error tan común, por favor, fíjate en que tu hombro derecho se mueva hacia abajo y no hacia afuera en este recorrido que hace en la bajada del palo.

PUNTOS DE CONTROL NÚMERO 1 EN LA BAJADA DEL PALO

Siempre es bueno que conozcas cuales son las posiciones correctas del swing en los mejores jugadores, reconozcas las tuyas y hagas los ajustes necesarios.

Los puntos de control que ahora te mostraré te van a indicar si estás bajando por el plano y la línea correctos.

Primer punto de control en la bajada del swing de golf

El primero de estos puntos cuando el palo se coloca paralelo al suelo en la bajada es que la varilla apunte razonablemente bien hacia el objetivo que quieres dirigir la bola (línea del swing).

Si la varilla del palo apunta en este punto demasiado a la derecha, está marcando una línea que se va a mover de dentro a fuera cuando conecte con la bola en el área de impacto.

Por el contrario, si tu varilla apunta a la izquierda del objetivo, tu línea de swing se moverá hacia ese lado cuando conecte con la bola.

Esta segunda opción coincide perfectamente con tus globos con el driver y con tus golpes de slice.

Cuando el palo viaje por el exterior del plano en la bajada, su ángulo de ataque asociado es vertical, descendente. Cuando quieres golpear una bola con tu driver que está elevada del suelo por el tee, este ángulo demasiado descendente para el driver provoca que la bola conecte con la parte alta de la cara de tu driver y provocando un globo.

Por qué bajar el tee no soluciona los problemas del driver

La opción de estos jugadores de bajar el tee es mala ya que evita el globo pero aún hace más vertical el ángulo de ataque y los impactos son defectuosos y la pérdida de altura y distancia son muy acusados.

PUNTO DE CONTROL NÚMERO 2 EN LA BAJADA DEL PALO

Tu segundo punto de control en esta posición es que, en un buen swing, las muñecas siguen completamente quebradas al alcanzar ese momento.

No hemos realizado un lanzamiento temprano de las manos que provocaría que el palo conectara primero con el suelo y luego con la bola.

Si te colocas correctamente en este punto con las muñecas quebradas, al final es conseguir un swing con “lag”, algo que todos deseamos para nuestros swings de golf.

El área de impacto en el swing de golf

Traspasado el punto anterior y cuando llegamos a colocarnos para golpear la bola, es cuando hemos llegado al punto de la verdad en golf.

Este es el momento en el que se pone de manifiesto todo lo que ha hecho el palo cuando conecta con la bola, y esto se traduce en la trayectoria de tu golpe: altura, distancia, desviación y posibles efectos.

Vuelvo a la frase inicial de este artículo y te repito lo mismo:

“Si consigues llegar a una buena posición de impacto, te perdono todos tus errores anteriores”.

Esa es la grandeza del momento del impacto en golf.

Para que analices con más calma y detalle esta posición de impacto te invito ahora a seguir en el video de youtube que puedes ver debajo de estas líneas.

Simplemente tienes que hacer clic en el enlace que te he dejado a tal efecto.

Video en YouTube para perfeccionar tu bajada e impacto en golf

He dejado en el video en abierto que acompaña a este blog algunas explicaciones añadidas que complementan a la perfección el mismo. El video está en abierto en mi canal de youtube.

Es el complemento perfecto para que este blog no sea demasiado largo.

Te dejo ahora con el video para ampliar toda esta información, recordándote que está inspirado, al igual que este blog, en una de las muchas ideas y conceptos técnicos que voy publicando cada semana en la MEMBRESIA ESPABILA TU GOLF.

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Y ahora, vamos a ver el video: Como hacer una bajada perfecta en golf en solo 2 pasos

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