1. BIENVENIDA – 6 DEFECTOS LATERALES
2. HOMBROS PLANO HORIZONTAL Y PERDIDA DE ANGULOS
Lecciones
2.1 Explicación técnica hombros plano horizontal 2.2 Explicación técnica perdida de ángulos 2.3 Drill 1 (Palo apoyado en el pecho) 2.4 Drill 2 (Ejercicio del helicóptero) 2.5 Drill 3 (Mantén la inclinación de la espalda) 2.6 Drill 4 (Comprueba el plano de tu swing) ACTUALIZACIÓN: HOMBROS PLANO HORIZONTAL: 2.7 Drill ACTUALIZACIÓN: PERDIDA DE ÁNGULOS 1: 2.8 Drill ACTUALIZACIÓN PERDIDA DE ÁNGULOS 2: 2.9 Drill3. EXTENSION ANTICIPADA
Lecciones
3.1 Explicación técnica Extensión Anticipada 3.2 Drill 1 (Ayúdate con tu bolsa de palos) 3.3 Drill 2 (Cubo en pie derecho) 3.4 Drill 3 (El plano del downswing) Previsualización 3.5 Drill 4 (Varilla en rodilla derecha) 3.6 Drill 5 (Pie izquierdo atrasado) ACTUALIZACIÓN: 3.7 Drill 6 (Varilla en Diagonal)4. BAJAR POR FUERA
Lecciones
4.1 Explicación técnica Bajar por fuera 4.2 Drill 1 (Practica con la bola al pie derecho) 4.3 Drill 2 (Chequea tu grip y practica draw) 4.4 Drill 3 (Practica con los pies juntos) 4.5 Drill 4 ( Traslación de la parte baja) 4.6 Drill 5 (El drill del cubo) ACTUALIZACIÓN 4.7 Drill 6 (2 Drills con bola) ACTUALIZACIÓN: 4.8 Drill 7 (El pie derecho) ACTUALIZACIÓN: 4.9 Drill 8 (Inicio del DownSwing) ACTUALIZACIÓN: 4.10 Drill 10 ( Bajar por fuera y Peso atrás) ACTUALIZACIÓN: 4.11 Drill 11 (Drill con 3 bolas) ACTUALIZACIÓN: 4.12 Hombro derecho bajo5. POSTURA EN "C" Y POSTURA EN "S"
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