Bienvenidos a un nuevo blog de @rbtraininggolf: El movimiento más importante en tu swing de golf
Fíjate que el título de este blog es “el movimiento más importante en tu swing de golf” y que el título de la portada es: “cambio de peso efectivo”.
A esta sincronía podríamos llamarla empezar por el final, en donde te doy la solución en las primeras líneas del blog.
Sin embargo, lo que acabo de hacer es solo darte una información, y si bien es importante, aún te puedo aportar mucho más.
¿Por qué el cambio de peso es el movimiento más importante en tu swing? comparado con que, como lo consigo, que problemas pueden aparecer, etc…
Por lo tanto, tenemos todo este blog por delante para desentrañar esta afirmación que yo he planteado al principio.
Es una evidencia que todas las partes del swing de golf son importantes y el stance mucho más, y que todas están relacionadas e influyendo unas con otras.
Dicho esto, creo que una de las habilidades más importantes que puedes desarrollar para conseguir buenos golpes en golf es la de transferir correctamente el peso hacia delante en la bajada del palo.
La fotografía que ves arriba es la imagen de un swing real mío, no es una posición estática y la importancia de poderte mover correctamente hacia delante y hacia la izquierda a través del golf.
Si buscas “lag” en tu swing de golf, esta es una buena toma para imitar.
A partir del momento del impacto que observas, las caderas continuarían su rotación hacia la izquierda, los brazos se extenderían completamente, aparecía el “release” (rotación o liberación de las manos) y el cuerpo se extendería en un movimiento principalmente hacia arriba y hacia atrás de tu hombro izquierdo.
Este último párrafo ha sido un pequeño repaso de lo que ocurre en un swing después de golpear la bola.
LA IMPORTANCIA DE LA TRANSFERENCIA DEL PESO EN LA BAJADA
Poder iniciar bien la bajada transfiriendo el peso hacia delante te permite hacer bien una serie de exigencias en tu swing de golf.
Una de las más importantes es conseguir una buena conexión con la bola y conseguir tu máxima distancia.
Transferir bien el peso hacia delante en la bajada te proporciona una regularidad en el fondo del arco de tu swing, es decir, rozar siempre o casi siempre en el mismo punto con el suelo.
Lo que acabo de decir es una de las mayores diferencias que encuentro entre un jugador de hándicap bajo y otro de mayor hándicap; la capacidad del jugador de golpear de forma regular en el punto deseado con el suelo.
En la toma de arriba de estas palabras me puedes ver explicando uno de los ejercicios que vas a poder ver en el video que te adjunto al final de este blog.
Si eres un jugador que tiende a golpear antes de la bola y sueles incurrir en el defecto “peso atrás”, te animo a practicarlo ya que te va a ayudar mucho en la mejora de tu swing y los contactos con la bola.
EL FONDO DEL ARCO DE TU SWING DE GOLF
Esta capacidad de conectar con el suelo en el mismo punto está relacionada con el fondo del arco del swing (punto más bajo de tu swing de golf) y el momento en el que recuperas todo el radio de tu swing.
Ese el punto en el que tu brazo izquierdo se coloca en línea con la varilla.
Cuando eres capaz de mover tus caderas y el peso hacia delante en la bajada y recuperas bien el arco del swing en el momento del impacto, es cuando puedes comprimir bien la bola consiguiendo impactos sólidos de forma regular.
Estos movimientos tanto correctos como incorrectos en la bajada del palo influyen directamente en 2 leyes de impactos muy importantes: la línea del swing y el ángulo de ataque.
DEFECTOS EN LA TRANSFERENCIA DEL PESO
Si eres un jugador que no puede o sabe mover bien el tren inferior (parte baja del cuerpo) hacia el objetivo en el inicio de la bajada, seguramente estarás incurriendo en “peso atrás” y golpearás antes de la bola.
Para estos jugadores, la única posibilidad de conectar aceptablemente con la bola es verticalizar el plano en la bajada del palo.
De esta forma su peso atrás se compensaría con un plano de swing vertical en la bajada.
Pero claro, esta fórmula para conectar con la bola cruza la línea del swing de fuera a dentro. Es decir, ya estamos frente a un jugador de slice o incluso que podría hacer socket.
Y todos estos problemas por no haber aprendido a transferir correctamente el peso hacia el objetivo en la bajada del palo.
ERRORES QUE NO TE DEJAN MOVER EL PESO CORRECTAMENTE
Los jugadores que no son capaces de llevar a cabo de forma eficiente esta transferencia del peso en la bajada, me demuestran que están incurriendo en los mismos errores en 3 áreas principales:
1.- EL STANCE
2.- LA SUBIDA DEL PALO
3.- LA BAJADA DEL PALO
En el video que puedes ver a continuación en mi canal de youtube te explico con detalle los errores en cada una de estas 3 parcelas y como los puedes evitar o corregir si ya han aparecido en tu swing de golf.
El video que complementa este artículo está en abierto en mi canal de youtube y es el complemento perfecto para que este blog no sea demasiado largo.
Te dejo ahora con el video para ampliar toda esta información, recordándote que está inspirado, al igual que este blog, en una de las muchas ideas y conceptos técnicos que voy publicando cada semana en la MEMBRESÍA ESPABILA TU GOLF.
Esta membresía sube su precio de entrada el próximo lunes 21 de abril. Aprovecha y suscríbete ahora mismo.
Si no te quieres perder ninguno de mis blogs, yo te aviso cada martes recordándotelo por email.
Te puedes suscribir de forma gratuita a mi web para que lo haga y de paso descárgate alguno de los recursos gratuitos que tienes a tu disposición en esta web. 😉
Y ahora, vamos a ver el video: El movimiento más importante en tu swing de golf: Cambio de peso efectivo
Estimated reading time: 6 minutos
- Cómo dejar de sufrir con el driver: los 5 pasos que realmente importan
- La forma más rápida de cambiar tu swing
- El secreto del DRIVER Senior
- Como hacer una bajada perfecta en golf en solo 2 pasos
- Diferencias entre el driver y las maderas de calle
