LA DISTANCIA CORRECTA A LA BOLA EN EL STANCE



PODRÍAMOS DECIR QUE LA TÉCNICA DEL JUEGO LARGO SE PUEDE DIVIDIR EN 2 GRANDES APARTADOS


1.- EL STANCE

2.- EL SWING EN MOVIMIENTO

En este artículo me voy a centrar en el primero de ellos, EL STANCE, y sobre todo en una duda muy recurrente en el jugador, cual es LA DISTANCIA CORRECTA A LA BOLA EN EL STANCE.

Antes de centrarme en la distancia adecuada a la bola para cada jugador, vale la pena recalcar la importancia que tiene el stance y su influencia en muchos de los aspectos que van a desarrollarse posteriormente al poner el palo en movimiento.

La importancia del stance

CONSIDERO IMPORTANTE QUE REPASEMOS EN NUESTRO STANCE 5 ASPECTOS PRIMORDIALES


1.- GRIP

2.- POSTURA

3.- ALINEACIÓN DEL PALO Y DEL CUERPO

4.- POSICIÓN DE LA BOLA

5.- DISTANCIA A LA BOLA

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STANCE - Distancia a la bola

En futuros artículos de este blog me centraré en alguno de los 4 primeros, pero en este caso vamos a analizar con detalle la distancia del jugador a la bola y su influencia en el swing.


INFLUENCIA TÉCNICA EN EL SWING


Es evidente que diferentes distancias van a provocar que la inclinación de la espalda varíe sus grados con respecto al suelo.

Su influencia directa es sobre el tipo de rotación del cuerpo y el plano del swing, siendo más fácil rotar los hombros con posturas elevadas que otras muy inclinadas sobre la bola.


COMO ADQUIRIR LA DISTANCIA CORRECTA A LA BOLA

DRILL 1


En el video y este artículo del blog reflejo 2 formas efectivas de ajustar la distancia correcta a la bola. La primera de ellas es apoyar correctamente la base del palo en el suelo.

STANCE - Base del palo bien apoyada

Cuando respetamos esta posición idónea del palo en el stance, tendemos a colocar el cuerpo a una distancia correcta a la bola, siempre y cuando el palo este correctamente construido con respecto a su LIE. Posteriormente me centraré en este aspecto.

De esta forma, si nos alejamos mucho de la bola en el stance, comprobaremos que la base del palo no se apoya idealmente en el suelo y que su punta queda levantada.

STANCE - lejos de la bola

Cuando esto ocurre, sabemos que nuestra distancia a la bola es excesiva.

Si por cualquier circunstancia, nos sentimos cómodos en esta postura del cuerpo y del palo, es bueno conocer que cuando el palo se apoya en el talón quedando su punta levantada, tiende a cerrar la bola, ya que la cara del palo está cerrada en esa posición.

Por el contrario, si nos acercamos mucho a la bola en stance, podremos comprobar la situación contraria, en donde el palo queda levantado por el talón apoyándose excesivamente en la punta del mismo.

STANCE - cerca de la bola

En este caso, la cara del palo en esta posición tenderá a abrir la bola en su trayectoria, ya que la misma estará abierta.

Te explico una segunda forma de adoptar la distancia correcta a la bola y es la que recomienda Butch Harmon, el antiguo entrenador de Tiger Woods.

Explicaba que si nos inclinamos de forma natural a la bola y dejamos caer nuestros brazos de forma que estos reposen cómodamente, sin tenerlos que estirar ni mantenerlos muy cerca de nuestro cuerpo, esta acción nos proporciona la distancia correcta a la bola para cada jugador.


DRILL 2


STANCE - correcto

Si cogemos el palo con la mano izquierda (para un jugador diestro) y nos alejamos de la bola excesivamente, nuestro brazo derecho que cuelga de forma natural, no coincide con el izquierdo. Estaremos entonces demasiado lejos de la bola en el Stance.

STANCE - lejos de la bola 2

Por el contrario, si nos acercamos mucho, veremos que entonces nuestro brazo derecho sobrepasa la altura del izquierdo.

STANCE - cerca de la bola 2

Cuando adoptamos la distancia correcta al colocarnos frente a la bola en el stance, ambos brazos coinciden de forma natural sintiéndonos cómodos en esta postura y distancia.

Sabemos que la varilla del palo en el momento en que este entra en contacto con la bola en el área de impacto, se va a colocar en una posición algo más vertical que la original del stance.

Es por ello que podemos hacer un fitting, retocarnos el lie del palo, y que este se coloque un poco levantado en la punta a pesar de tener un stance correcto y una buena distancia a la bola.

Posiciones de stance

Vamos a suponer finalmente que estamos a la distancia adecuada y sin embargo la base de nuestro palo no reposa correctamente en el suelo.

Es posible entonces, que tengamos que rectificar ligeramente el lie del palo en un taller y con un especialista.

Este caso es muy común entre los jugadores a los que entreno, bien sea porque se encuentran en una etapa de crecimiento o simplemente porque han comprado un juego de palos estándar y necesitan un pequeño ajuste en su lie.

Espero que este pequeño artículo te haya sido útil y ……

Te espero la semana que viene en el siguiente TECNIBLOG

Un abrazo a todos

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