COMO UTILIZAR EL LAG PARA GANAR POTENCIA Y DISTANCIA DE FORMA NATURAL EN TU GOLF


Todo jugador de golf busca siempre ganar potencia y distancia a sus golpes. La distancia es hoy en día un factor fundamental en el golf profesional, pero no menos importante para el jugador amateur que tiene una clara carencia en esta faceta.

Conseguir impactos más sólidos, ganar en precisión y aumentar la distancia en sus golpes es un deseo permanente en el mundo del golf. Imaginar un driver bien impacto, recto y perderlo en la distancia en medio de la calle es lo que proporciona verdadera felicidad al hándicap medio o alto, y lo comprendo.

El LAG es uno de los elementos que sin duda nos ayuda a conseguir estos tres elementos en un buen golpe de golf.

Vamos a ver en este artículo como Utilizar el Lag para Ganar esa Potencia y Distancia tan deseada.

Definición del LAG

He escogido una de las primeras definiciones del LAG que puedes encontrar si buscas en Google: “Lag” es un término inglés que significa en español retraso, retardo.

En el mundo del golf se refiere al movimiento en el cual la cabeza del palo permanece detrás de las manos durante el downswing o bajada del palo, al mantener las muñecas “abrisagadas”, dobladas”.

Esta es una definición que nos puede acercar a conocer que es el Lag y algunas de sus características, lo cual nos puede ayudar a enfocarnos.

1.- La cabeza del palo permanece detrás de las manos en la bajada del palo.

2.- Las manos se mantienen quebradas durante dicha acción.

Por tanto, el LAG es el ángulo que forma la varilla del palo con nuestro brazo izquierdo (para un diestro) y que procuramos mantener a lo largo de la bajada para conseguir mayor potencia y precisión a la hora de cuadrar la cara del palo cuando entra en contacto con la bola.

LAG COMO OPOSICIÓN AL LANZAMIENTO PREMATURO DE LAS MANOS

Lanzar prematuramente las manos en la bajada del palo es una de las acciones que resta potencia y consistencia en todo jugador de golf. Si esto es algo que comprobamos constantemente, la eliminación de este defecto aumentando el “LAG” del jugador nos facilita avanzar el ambos sentidos: golpes con más distancia y mejores contactos con la bola.

LANZAR LAS MANOS EN GOLF
LANZAR LAS MANOS EN GOLF

LAG Y TRASLACIÓN DEL PESO EN GOLF

Una correcta traslación del peso en el inicio de la bajada provoca un acercamiento del palo hacia el cuerpo y la generación natural de Lag, manteniendo las muñecas quebradas por más tiempo.

Como consecuencia de lo anterior, en un buen swing, el ángulo que forman el brazo izquierdo con la varilla se acentúa en ese punto consiguiendo un golpe con las manos más retardadas, en donde estas llegan a la bola antes que la cabeza del palo, permitiendo descargar toda la velocidad del palo en el momento más adecuado.

LAG Y TRASLACIÓN DEL PESO EN GOLF
LAG Y TRASLACIÓN DEL PESO EN GOLF

UN EJERCICIO PARA QUE MEJORES TU LAG EN GOLF

Tal y como ya he citado, existen muchos ejercicios que te permiten mejorar tu Lag. En este caso te presento uno que me parece muy adecuado puesto que te fuerza en este sentido pero de una forma indirecta y poco traumática para el jugador.

El ejercicio consiste en colocar una toalla en el suelo y la bola que vamos a golpear unos 20 cm. por delante de la misma.

Golpearemos las bolas con la intención de realizar un contacto bola- suelo, lo que a su vez exigirá la reducción de lanzamiento de las manos a lo largo de la bajada y por tanto una ganancia significativa de Lag.

Te he indicado una distancia entre la bola y la toalla simplemente como referencia. Puedes jugar con dicha distancia acorde a tu situación actual, aumentándola si tienes problemas en un inicio e ir reduciendo y forzando el ejercicio a medida que te vas encontrando más cómodo/a con el entrenamiento.

Ejercicio de la Toalla

Ejercicio de la Toalla para mejorar tu Lag Golf
Ejercicio de la Toalla para mejorar tu Lag Golf

Espero haberte ayudado a como Utilizar el Lag para Ganar esa Potencia y Distancia que todos deseamos para disfrutar más del Golf.

DISFRUTA DE TU GOLF CON MÁS LAG

Te dejo la lección en abierto de mi curso:

“DEJA DE LANZAR LAS MANOS Y GANA POTENCIA Y DISTANCIA EN TODOS TU GOLPES”.

Introducción al Curso DE LAG EN GOLF
Introducción al Curso DE LAG EN GOLF

Con este video puedes obtener una visión más cercana acerca del Lag y cómo mejorarlo para conseguir las virtudes que has podido leer en este artículo de forma que puedas disfrutar más de tu golf y dar un salto de calidad en tu juego.

Nos vemos en el próximo blog.

Gracias por tu interés en este blog y te animo a continuar tu formación y mejora golfística en mi canal gratuito de YOUTUBE.

Espero que este pequeño artículo te haya sido útil y ……

Te espero la semana que viene en el siguiente TECNIBLOG

Un abrazo a todos

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