2. HOMBROS PLANO HORIZONTAL Y PERDIDA DE ANGULOS
ACTUALIZACIÓN: HOMBROS PLANO HORIZONTAL: 2.7 Drill
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2 respuestas a «ACTUALIZACIÓN: HOMBROS PLANO HORIZONTAL: 2.7 Drill»
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No entiendo con claridad la diferencia entre el 2.3 Drill 1 (palo apoyado en el pecho) y el 2.6 Drill 4.
Lo comento en este apartado porque en ninguno de ellos parece habilitado el espacio correspondiente para el comentario
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Hola Rafael:
Efectivamente no existe diferencia en el ejercicio en si.
En el primer 2.3 aprovecho el ejercicio para hacer una explicación técnica.
En el segundo 2.6 lo que recomiendo es utilizar el drill para trabajarlo como ejercicio de mejora del plano si los hombros se colocan demasiado horizontales y doy algunas explicaciones sobre como utilizarlo.
Esa es la única diferencia. El ejercicio en si es el mismo.
Gracias por tu consulta.
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