Bienvenido a un nuevo BLOG de rbtraininggolf: Mejorando la parte mental de tu golf
Hay muchas preguntas que se hacen los jugadores de golf cuando sus resultados no se corresponden con sus expectativas.
La gestión de las expectativas en otra buena parcela para gestionar bien en esta parcela que tiene que ver con esta parte mental de tu juego.
En cualquier caso, algunas preguntas se repiten una y otra vez y jugador tras jugador, y eso es así porque tienen un nexo en común.
¿Te has preguntado tu alguna vez?
1.- ¿Por qué empiezo los torneos tan nervioso?
2.- ¿Por qué doy mejores golpes en el campo de prácticas que cuando juego un torneo?
3.- ¿Por qué casi siempre empiezo mal los campeonatos?
4.- ¿Por qué cuando voy bien en una competición suelo empezar a fallar y termino peor?
Porque, porque y porque…
Bienvenido a la parte mental de tu golf.
Por supuesto que hay muchas preguntas y sus correspondientes respuestas en este aspecto del juego.
Tendremos muchos más blogs para irlas respondiendo todas, pero en esta me voy a centrar en 2 posibles respuestas a muchas de las preguntas que te haces y ahora mismo desconoces su respuesta.
2 ASPECTOS QUE AFECTAN A LA PARTE MENTAL DE TUS RESULTADOS
He querido enfocar este blog en 2 aspectos muy comunes, que he visto en muchos jugadores y también a los que yo entreno.
Cuando me desplazo a torneos de alto nivel con jugadores hay 2 circunstancias que he vivido en primera persona y que siempre pueden aparecer.
La primera es la horquilla de resultados y la segunda son los pensamientos técnicos que puedes mantener mientras juegas un torneo.
Vamos a desgranarlos un poquito mejor para que puedas identificar si te estás viendo afectado por alguno de ellos.
LA HORQUILLA DE RESULTADOS
Todos los jugadores, independientemente de su nivel de juego se sienten cómodos alrededor de un resultado determinado y menos cuando están muy por debajo o por encima del mismo.
Vamos a ver un ejemplo:
Imaginemos que tú eres hándicap 10 y pasas los primeros 9 hoyos 2 por debajo del campo.
Es un resultado extraordinariamente bueno para ti y lo normal es que te sientas nervioso e inquieto por lo bien que vas.
En muchas ocasiones esto provoca que puedas encadenar una serie de hoyos malos y alcances nuevamente un resultado que, aunque bueno, te haga sentir más cómodo para equilibrarte.
Por el contrario, si comienzas 7 sobre par en el hoyo 4, ese mal resultado te enfada y enfurece y no permite que tu juego natural fluya con normalidad.
La horquilla de resultados es un tema del que se habla muy poco pero que existe en todos y cada uno de nosotros como jugadores de golf.
Estar fuera de tu horquilla de resultados lo podríamos llamar “estar fuera de tu zona de confort”.
PENSAMIENTOS TÉCNICOS SOBRE EL SWING
Muchos jugadores, por mucha información o clases particulares que hayan recibido, sienten que son inconsistentes en el campo.
En demasiadas ocasiones esto ocurre porque el jugador sale a competir con demasiados pensamientos técnicos en su cabeza.
Creo que es posible jugar muy bien un torneo con una única sensación que te ayude a mejorar algún aspecto de tu swing, pero es una ruina salir al campo con un montón de pensamientos mecánicos que lo único que producen es que tu swing no pueda fluir libremente.
Los 2 temas que acabo de tratar, como ves, pueden acabar influyendo en tu estado de ánimo e influyendo en tus resultados.
El hecho de pensar demasiado en técnica cuando compites es una elección tuya, nadie te ha obligado a ello y está en tu mano jugar más tranquilo, con tu swing actual y esperar a nuevas sesiones en el campo de prácticas para seguir mejorándolo.
Puedes seguir profundizando en este y muchos otros consejos de la parte mental de tu golf en la próxima lección de la MEMBRESÍA ESPABILA TU GOLF que publicaré para todos los suscriptores el próximo lunes 2 de septiembre.
También he dejado en el video en abierto que acompaña a este blog las explicaciones más largas.
Es el complemento perfecto para que este blog no sea demasiado largo.
Te dejo ahora con el video para ampliar toda esta información y recordándote que está inspirado, al igual que este blog, en una idea de las muchas que hay en la lección que publicaré el próximo lunes 2 de septiembre en la MEMBRESÍA ESPABILA TU GOLF
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Y ahora, vamos a ver el video: Mejorando la parte mental de tu golf
Estimated reading time: 6 minutos
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