Bienvenido a un nuevo blog de @rbtraininggolf: ¿Por qué aún bajas por fuera?
Un martes más para ayudarte a mejorar tu juego y que lo disfrutes mucho más.
Tal y como puedes ver en la portada de este artículo, hoy nos vamos a centrar en el defecto de “bajar por fuera”.
Este es sin duda el error más común en el swing del jugador aficionado.
Si estás pensando que no, que el error más común es “el slice”, también tienes razón, pero es que, si haces slice, bajas por fuera.
De hecho, el jugador que hace slice y que su bola se desvía hacia la derecha, solo tiene una forma de que la bola acabe en el objetivo, haciendo que ésta salga por la izquierda bajando por fuera.
¿Existe la posibilidad de que bajes por fuera y no hagas slice? Si claro, solo tienes que cuadrar la cara del palo con una línea de swing que se mueve hacia la izquierda del objetivo.
Pero vamos a conocer más características de este defecto tan común.
BAJAR POR FUERA DEL PLANO
Vamos a ver algunas características del error de bajar por fuera, por el exterior del plano y cruzando la línea bola-objetivo hacia la izquierda en el momento de golpear la bola.
El jugador que “baja por fuera”, en inglés “over the top”, por si lo lees en algún sitio, es un jugador, tal y como hemos visto, que mueve el palo en la bajada por el exterior del plano.
¿De qué plano, te puedes estar preguntando?
Fíjate que cuando te colocas a la bola, la varilla no la ponemos vertical hacia abajo, sino que tiene una inclinación. Pues a ese plano me refiero, al de la inclinación de la varilla cuando te has colocado en stance.
Esta inclinación de la varilla es lo que provoca que movamos el palo en un plano inclinado al hacer el swing, lo que llamamos “el plano del swing”.
Si inicias la bajada solo rotando con los hombros, el palo será expulsado hacia el exterior (no bajará por dentro) y se moverá por el exterior del plano que acabamos de describir.
Tu hombro derecho se mueve hacia afuera, y el palo no tiene opción, se mueve en una línea de bajada que está a la izquierda de tu objetivo.
LA MEJOR SOLUCIÓN PARA DEJAR DE BAJAR POR FUERA
Tal y como acabo de decir, el defecto de bajar por fuera está muy relacionado con una rotación demasiado rápida en el inicio de la bajada del palo.
La solución está en dejar de rotar los hombros tan rápido en el inicio de la bajada.
¿Cómo se consigue esto que seguramente llevas meses o años intentando?
El concepto es fácil y con un poco de práctica estoy seguro de que lo vas a conseguir.
Para dejar de rotar los hombros tan rápido en la bajada de tu palo, necesitas mover otra parte del cuerpo en este tramo, y sin ninguna duda, la mejor es mover el tren inferior (las piernas y caderas) hacia el objetivo trasladando el peso hacia delante.
La secuencia correcta de movimientos en la bajada de un buen swing nunca comienza por la rotación.
Lo primero es traslación del peso y luego rotación y extensión del cuerpo.
Estas secuencias están encadenadas y no completamente separadas, se superponen las unas con las otras, pero sin ninguna duda, si quieres dejar de bajar por fuera tienes que comenzar la bajada con la parte baja del cuerpo.
Este inicio de la bajada con las piernas y caderas provoca que tus hombros sean más pasivos y los brazos se puedan mover hacia abajo y no hacia a fuera y tu hombro y codo derecho hagan lo mismo a lo largo de toda la bajada y hasta el momento de llegar a la bola.
CONSECUENCIAS DE BAJAR POR FUERA (DIRECCIÓN DE SALIDA DE LA BOLA)
Tu ya las conoces, pero vamos a repasarlas para que entiendas mejor la trayectoria de tus propios golpes.
La primera consecuencia es que al mover el palo por el exterior del plano y cruzar la línea del objetivo hacia la izquierda al golpear la bola, esta saldrá por la izquierda del objetivo.
Posteriormente, la bola se desviará en su trayectoria dependiendo de cómo estuviera la cara con respecto a dicha línea de swing.
Si la cara está cuadrada con esa línea que se mueve hacia la izquierda, la bola saldrá por la izquierda y no se desviará en su trayectoria (pull).
Si la cara del palo se sitúa a la derecha de dicha línea, pero no más a la derecha del objetivo, la bola sale por la izquierda y se desvía a la derecha (pull-slice).
Y finalmente, si la cara del palo está cerrada (orientada a la izquierda) de una línea de swing que se mueve a la izquierda del objetivo, entonces la bola saldrá por la izquierda más se desviará todavía más hacia la izquierda (pull-hook).
CONSECUENCIA DE BAJAR POR FUERA (EL ÁNGULO DE ATAQUE)
Otra consecuencia que habrás notado con total seguridad si eres un jugador que baja por fuera, es la irregularidad en tus golpes.
Gran parte de esta irregularidad viene determinada por un ángulo de ataque demasiado vertical, demasiado descendente, en donde el palo se mueve claramente hacia abajo al golpear a la bola.
Este ángulo no será tan malo para los hierros con muchos grados, pero si será desastroso para tus golpes con el driver.
Un ángulo demasiado descendente con el driver provoca globo si colocas la bola a una altura del tee normal.
Si bajas la altura del tee con tu driver, ya no pegarás globo, pero vas a perder mucha distancia y altura en el vuelo en otras cosas porque al bajar la altura del tee, aún pegarás más hacia abajo.
Cabe recordar en este punto, que la línea del swing y el ángulo de ataque están claramente relacionados.
De esta forma, lo palos que se mueven por el interior del plano en la bajada, está asociados a ángulos superficiales o ascendentes.
Por el contrario, los palos que se mueven por el exterior del plano, como el caso que nos ocupa, está relacionados con ángulos de ataque descendentes o verticales.
CONSECUENCIA DE BAJAR POR FUERA (PÉRDIDA DE DISTANCIA).
El jugador que baja por fuera o hace pull-slice (comúnmente llamado slice), es un jugador que pierde distancia por las siguientes razones:
1.- La línea del swing se mueve en una dirección que no tiene que ver con el objetivo.
2.- La cara del palo está abierta con respecto a esa línea de swing.
3.- El ángulo de ataque tiende a ser demasiado vertical.
4.- Suele conectar sus golpes por el talón del palo.
Todo lo anterior combinado provoca una clara pérdida de distancia en todos tus golpes.
El resto de los contenidos que te interesan si eres un jugador que baja por fuera, los encuentras en el video que puedes ver a continuación.
El video que complementa este artículo está en abierto en mi canal de youtube y es el complemento perfecto para que este blog no sea demasiado largo.
Te dejo ahora con el video para ampliar toda esta información, recordándote que está inspirado, al igual que este blog, en una de las muchas ideas y conceptos técnicos que voy publicando cada semana en la MEMBRESÍA ESPABILA TU GOLF.
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Y ahora, vamos a ver el video: ¿Por qué aún bajas por fuera?
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