INTRODUCCIÓN A LA POSICIÓN DE LAS MANOS EN EL STANCE EN GOLF

Llevo años enseñando y publicando técnica en donde he tratado multitud de situaciones, posibles defectos y sus correcciones.

Valía la pena reflexionar sobre el tema en este blog y que ya publiqué en un video de youtube. Te adjunto el enlace al final del blog para que puedas visualizarlo en su totalidad.

Estoy seguro que tus compañeros/as de partido dan su opinión sobre tu colocación o posición de las manos en el stance: no tan altas, colócalas más atrás, más cerca del cuerpo…

Vamos a repasar juntos como afecta la colocación o posición de las manos en el stance y que le conviene más a tu swing y a tu golf.

Lo realmente importante en golf es que si hacemos una determinada acción, va a tener una consecuencia.

Todos los cambios en golf deben buscar una mejora, normalmente posiciones de impacto o alguna de las 5 leyes de impacto.

POSICIÓNES ADELANTADAS O RETRASADAS

Vamos en primer lugar a repasar este aspecto y como afecta a tus golpes de golf.

Para que quede más claro a lo que me estoy refiriendo, cuando hablo de adelantadas o retrasadas, me refiero con respecto a la vertical.

También podríamos decir que al adelantar las manos colocamos la varilla en una postura fuerte, donde restaríamos grados a la cara del palo y, unas manos retrasadas se colocarían a su vez en una postura débil aumentando grados a los naturales del palo otorgados por el fabricante.

Es muy difícil para mi poder dar una respuesta exacta de la posición de las manos y la varilla, una respuesta estándar puesto que necesitamos conocer al jugador, sus defectos y virtudes y la trayectoria de sus golpes para poder opinar al respecto. Pero si te puedo explicar sin embargo como te afecta cada una de ellas.

COMO NOS AFECTA LA POSICIÓN DE LAS MANOS CON RESPECTO A LA VERTICAL

Personalmente me gusta una posición de las manos que provocan que el brazo izquierdo y la varilla forman una línea recta. Considero que es una posición potente y que puede disminuir muchos de los problemas de lag o lanzamiento prematuro de las manos que observo en muchos jugadores.

Pensemos que la posición de stance y la posición de impacto no coinciden. La posición de impacto, en un swing potente y consistente, es una en la que las manos están más adelantadas que la bola en el momento de golpearla.

La transferencia del peso y el quiebro de la mano derecha generando lag, serían dos causas que nos llevarían a esta posición de impacto que se acerca bastante a lo que buscamos.

Siguiendo este hilo argumental, en donde buscamos que las manos estén adelantadas en impacto para conseguir un contacto sólido bola-suelo, no tendría demasiado sentido que las mantuviéramos muy retrasadas en el stance. El esfuerzo que tendríamos que realizar para llegar a una posición teóricamente buena, sería mucho mayor.

UNA REFERENCIA SENCILLA

Si no quieres entrar demasiado en conceptos técnicos y que puede ocurrir en el área de impacto, te diría que al menos tiene bastante sentido colocar las manos de tal forma que respete los grados naturales del palo en su fabricación.

Vemos en las 2 fotografías anteriores posiciones que no respetan lo que acabamos de reflejar y que afectarían negativamente a nuestro swing y trayectoria de la bola.

LAS MANOS VISTAS DESDE UNA TOMA TRASERA EN GOLF

Vamos ahora a analizar los mismo pero visto desde una toma en donde el jugador queda en medio de la cámara y el objetivo.

Nuevamente volvamos a la posición en donde las manos están demasiado retrasadas en el stance y aumentando grados a la cara del palo.

Manos atrasadas

No digo que tenga que ocurrir en el 100% de las ocasiones, pero en principio, retrasar demasiado las manos en el stance tenderá a provocar arranques algo exteriores y con la cara del palo cerrada en el inicio del swing (takeaway).

Por el contrario, las manos que están algo más adelantadas que en el caso anterior, tienden a favorecer las rotaciones del cuerpo y del palo, pudiendo conseguir un arco del swing en semicírculo.

Manos Adelantadas

Llegados a este punto y conociendo las tendencias del swing que pueden provocar ambas posiciones de las manos, podemos ajustarlas a un jugador en concreto.

Si tu swing tiende a arrancar demasiado hacia el interior, no adelantes demasiado las manos pues ya conocemos lo que puede favorecer. Y al contrario para el jugador que tiene facilidad de iniciar el swing por el exterior del plano.

A este segundo le vendría muy bien adelantarlas un poco si es que las tiene retrasadas o alineadas con el cuerpo.

Adapta los conocimientos adquiridos en este artículo para mejorar tus golpes y conseguir aquello que deseas y necesitas.

Espero y deseo que este breve artículo haya contribuido a ampliar tus conocimientos sobre el stance y la mejora de tu swing y tu golf.

RECURSOS MENCIONADOS EN EL POST:

1.- COMO CORREGIR 5 DEFECTOS DIFICILES EN GOLF: SLICE, HOOK, TAKEAWAY, SOCKET Y AUMENTAR EL LAG.

2.- VIDEO: “EL STANCE EN GOLF. LA POSICIÓN DE LAS MANOS”.

Espero que este artículo te resulte de ayuda y utilidad.

Un fuerte abrazo

Tiempo de lectura estimado: 7 minutos

• Podcast n. 45 Estrategia práctica en el campo de golf
• Como mejorar EN GOLF tu transferencia del peso
• Podcast 44 Defectos comunes en tu Swing de Golf y como corregirlos
• Como el LAG va a cambiar tu swing de golf
• Errores más comunes con los hierros de calle