Bienvenido a este blog: Técnica en Golf para conseguir una bola baja, para mejorar tu golf y disfrutar más jugando.
En los blogs de rbtraininggolf te enseño los conceptos que necesitas para poder ejecutar todo tipo de golpes, bien sea el putt, el chip, el bunker, el pitch o el juego largo.
Es difícil que puedas llevar a cabo un golpe si no sabes lo que tienes que hacer.
En otros blogs de esta cuenta ya he hablado de 2 de los golpes especiales más habituales, el fade y el draw.
Hoy me voy a centrar en enseñarte a pegar una bola baja para que puedas jugar los días de viento y conseguir el mejor resultado posible.
Siguiendo estos pasos añadirás un nuevo golpe a tu repertorio y a su vez desarrollarás nuevas habilidades a medida que practiques la bola baja.
Vamos a conocer como puedes conseguir una bola más baja que tu golpe habitual sin incurrir en los principales errores que veo en muchos jugadores al intentar este golpe.
FORMAS DE CONSEGUIR UNA BOLA BAJA EN GOLF
Dispones de diferentes herramientas técnicas para conseguir bajar la altura de tus golpes.
Te voy a presentar 4 formas de conseguir una bola baja.
Todas ellas conseguirán bajar la altura de la bola, pero verás que algunas son mejores que otras.
Algunas formas de conseguir bolas bajas tienen ciertos efectos secundarios que será bueno que conozcas e intentes evitar o compensar al ejecutar este tipo de golpes.
BAJAR LA ALTURA RETRASANDO LA BOLA EN EL STANCE
Sin duda, retrasar la bola en tu stance (mover la bola hacia tu pie derecho) va a conseguir reducir la altura del golpe. Vamos a ver por qué.
La posición de la bola frente al cuerpo afecta a 2 factores de impacto importantes:
1.- La línea del swing
2.- El ángulo de ataque
Si retrasas la bola en el stance vas a conseguir golpes más bajos porque el palo se va a encontrar con la bola cuando este todavía esté bajando.
Cada palo tiene un punto diferente donde roza con el suelo, a esto llamamos el fondo del arco del swing.
Si retrasamos algo la posición de la bola ideal para ese palo, se va a encontrar con la bola cuando aún esté bajando hacia ella.
Esto verticaliza el ángulo de ataque (lo hace más descendente) y le resta grados a la cara del palo.
Consecuencia, una bola baja.
Este es el lado bueno de retrasar la bola en el stance, cambia el ángulo de ataque pasando a más descendente.
Pero analicemos ahora la otra ley de impacto a la que afecta, la línea del swing.
Retrasar la bola en el stance: Impacto y efecto en el golpe
Cuando retrasas la bola en el stance para conseguir un golpe contra el viento, además de que el palo encuentra a la bola cuando todavía está bajando, aún se encuentra moviéndose desde el interior del plano.
El recorrido de la cabeza del palo a lo largo del swing no es un movimiento recto hacia el objetivo hacia atrás y hacia delante.
La cabeza del palo traza un semicírculo a lo largo del swing y coincide en línea al objetivo solo en el momento de golpear a la bola.
Impacto de retrasar la bola en el stance sobre la trayectoria
Lo anterior se cumple en el caso de que coloques la bola en su lugar correcto en el stance para ese palo, pero si la retrasas hacia tu pie derecho, el palo aún estará moviéndose desde el interior de la línea.
La consecuencia de ello es una bola baja pero que sale por la derecha de donde apuntas.
¿Se puede esto controlar y compensar?, por supuesto que sí, pero debes tenerlo en cuenta.
Apuntar un poco a la izquierda podría ser una solución a este problema ya que sabes que la bola va a salir algo más por la derecha.
BAJAR LA ALTURA CAMBIANDO LA POSTURA
Como ya ha quedado claro, uno de los parámetros que consigue bajar la altura de la bola es verticalizar el ángulo de ataque.
Ya hemos visto que esto lo puedes conseguir retrasando la bola en el stance, pero hay más fórmulas.
Otro sistema que puedes aplicar para conseguir una bola baja es verticalizando el ángulo de ataque a través de una postura fuerte, en donde cargas más peso en tu pierna izquierda en el stance
Este cambio en el stance provoca un plano de swing más vertical y un ángulo de ataque más descendente.
Es otra fórmula, pero como la anterior también tiene sus efectos secundarios.
Vamos a verlos.
El efecto del spin al golpear la bola baja
Muchos jugadores consiguen una bola baja de esta forma, verticalizando el ángulo de ataque, pero como te digo esto tiene un efecto secundario, “el spin”.
A medida que vamos consiguiendo un ángulo de ataque más descendente, a su vez vamos incrementando el spin de nuestro golpe.
Comportamiento de la bola baja con spin y viento en contra
Lo que ocurre con los golpes que salen bajos porque tenemos el viento en contra y que incorporan mucho spin (efecto de retroceso) es que efectivamente el inicio es bajo pero por el efecto combinado del spin y el viento en contra comienzan a subir a medida que se alejan en el aire.
Lo que comenzó siendo un golpe bajo acaba por elevar demasiado.
¿Por qué?, por el efecto de un golpe con spin que se encuentra con el viento en contra.
PRIMER CONSEJO PARA BOLA BAJA SIN EFECTOS SECUNDARIOS
Lo que voy a decir ahora lo puedes combinar con los consejos anteriores y aún bajarás más la altura de la bola, pero si utilizas estas nuevas herramientas conseguirás bolas bajas que salen en la dirección del objetivo y con menor spin que en los casos anteriores.
Una fórmula ideal para conseguir golpes más bajos es acortar la subida del palo.
Cuando subes menos el palo provoca que la acción de tus manos en la bajada sea menor que en una subida más larga del palo.
Menor acción de manos se traduce directamente en una menor altura de tus golpes.
La cara del palo va a llegar en una posición más fuerte al área de impacto restándole grados a la cara del palo, justo lo que queremos para conseguir una bola baja.
De hecho, este concepto lo puedes aplicar tanto a la subida del palo como al finish consiguiendo golpes bajos sin esfuerzo.
Puedes ir acortando tanto la subida del palo como el final de tu swing en función de la altura que desees para tu golpe.
Te animo a que lo practiques y vayas adquiriendo control y confianza con este método para mejorar tus golpes contra el viento.
MÁS CONSEJOS PARA BOLA BAJA SIN EFECTOS SECUNDARIOS
Si te paras a analizar las variables que intervienen en la altura de la bola, además de los grados de la cara del palo y el ángulo de ataque descubrirás que la velocidad del swing tiene una clara influencia en la cantidad de altura que vas a conseguir con tus golpes.
De esta forma puedes haber apreciado que los jugadores con bajas velocidades de swing consiguen poca altura, mientras que los jugadores más potentes consiguen golpes mucho más altos con todos los palos.
Ajustes en el swing para mejorar los golpes
Tal y como puedes ver en la fotografía superior extraída de la próxima lección de la MEMBRESÍA ESPABILA TU GOLF, mi consejo es que no fuerces los golpes contra el viento.
De hecho, mi recomendación es que bajes la velocidad de tu swing, utilices un palo más (tiene a su vez menos grados en la cara del palo), y no verticalices el ángulo de ataque.
La combinación de menos grados en la cara del palo, una menor velocidad de swing y realizar un swing más corto tanto en la subida como en el final del mismo, es para mi el mejor consejo que te puedo dar para conseguir excelentes golpes contra el viento.
Por supuesto que vas a tener que trabajar un poco para dominar todo lo que te he explicado en este blog, pero el resultado seguro que vale la pena.
Contenido adicional en la lección de la membresía
He dejado para la lección de la membresía todos los conceptos complementarios, los ejercicios que puedes llevar a cabo y los defectos más habituales en este tipo de golpes en un video de 30 minutos donde también te hablo de otros golpes especiales como el fade y el draw. Todo ello será en la lección que publicaré el próximo lunes en la MEMBRESÍA ESPABILA TU GOLF.
He dejado también en el video en abierto que acompaña a este blog algunas explicaciones añadidas que complementan a la perfección este blog. Este video está en abierto en mi canal de youtube.
Es el complemento perfecto para que este blog no sea demasiado largo.
Te dejo ahora con el video para ampliar toda esta información y recordándote que está inspirado, al igual que este blog, en una idea de las muchas que hay en la lección que publicaré el próximo lunes 7 de octubre en la MEMBRESIA ESPABILA TU GOLF.
Si no te quieres perder ninguno de mis blogs, yo te aviso cada martes y recordándotelo por email. Te puedes suscribir de forma gratuita a mi web para que lo haga y de paso descárgate alguno de los recursos gratuitos que tienes a tu disposición en esta web. 😉
Y ahora, vamos a ver el video: Técnica en golf para conseguir una bola baja
Estimated reading time: 10 minutos
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